Coach de vie

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Coach de vie 2016-02-05T15:55:43+00:00

Je pratique le développement personnel depuis pratiquement 30 ans.

Je suis formatrice, coordinatrice de formation, spécialisée en gestion de conflit et dynamique de groupe (reconnue par la communauté française)

Je suis coach professionnelle formée par Thierry Delperdange à l’IFAPME.

Je suis également praticienne EFT.

J’ai développé une approche de coaching spécifiquement à destination des femmes entre 45/55 ans, ayant un projet de changement (réorientation professionnelle, changement de qualité de vie, prendre soin de sa santé par la nutrition et/ou le sport,…).

Cette approche se base sur la communication non-violente.

Les ateliers

 Rebondir – Quand échouer devient un atout

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Je n’échoue jamais ! Soit je réussis, soit j’apprends…  Nelson Mandela

Contrairement à ce qui se passe aux USA, notre société n’est pas très tolérante par rapport à l’échec. Pourtant, l’échec fait partie de la vie et c’est la manière dont nous réagissons, dont nous nous relevons qui détermine l’importance de l’’expérience.

Cet atelier permet aux participants d’obtenir les clefs pour :

  • échanger sur leurs expériences respectives
  • dédramatiser l’échec,
  • objectiver les faits
  • transformer leur “échec” en expérience et rebondir

Cessez de rêver

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Atelier pour passer du rêve au projet

Lors de cet atelier, les participants apprendront à:

  • rédiger leur wish list et à en faire un véritable outil de développement personnel
  • préciser leur vision
  • fixer leurs objectifs
  • sortir de leur zone de confort
  • établir leur plan d’action

Procrastination ou l’art de reporter à plus tard les choses importantes

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Lors de cet atelier, les participants apprendront à:

  • identifier les raisons pour lesquelles ils reportent à plus tard (peur de passer à l’action, peur du “vide”,…) et les gérer.
  • identifier ce que que leur coûte leur procrastination
  • se fixer des objectifs
  • déterminer un plan d’action
  • mettre en place une organisation durable

Découvrez l’auto-coaching

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On ne peut être en permanence accompagné d’un coach et pourtant, ce serait parfois bien utile.

Lors de cet atelier, les participants :

• découvriront les principes et les techniques de l’auto-coaching
• apprendront à appliquer ces techniques sur eux-mêmes
• découvriront les limites de cette technique
• pourront s’exercer sur des cas précis d’auto-coaching

LES CONFERENCES/DEBATS/GROUPES DE PAROLE

 La crise des 40/50 ans

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Les américains l’appellent midlife crisis.

Même s’il s’agit plus d’une envie (d’un besoin) de changement que d’une réelle crise, le phénomène existe bel et bien.

Aux alentours de la cinquantaine, beaucoup de personnes éprouvent un besoin de se recentrer sur l’essentiel, de réaliser leurs rêves de gosses, …

Rebondir après l’échec

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Comment se servir de ses échecs pour avancer

Aux alentours de la cinquantaine, beaucoup de personnes éprouvent un besoin de se recentrer sur l’essentiel, de réaliser leurs rêves de gosses, …

Passer à l’action – les 7 étapes pour passer du rêve au projet

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Découvrez l’auto-coaching

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Durée : 1 H

Tarif : 50 €

Coaching de vie
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